Salud mental y bienestar en estudiantes universitarios: mapeo y análisis sistemático de programas de intervención

Objetivo

Analizar la eficacia y las tendencias de las intervenciones en salud mental y bienestar dirigidas a estudiantes universitarios durante el periodo 2015–2024.

Método

Se realizó una revisión sistemática siguiendo los lineamientos PRISMA. La búsqueda se efectuó en PubMed, Scopus y Web of Science. Se incluyeron estudios experimentales y cuasi-experimentales en población universitaria, publicados en inglés o español. Se excluyeron revisiones, metaanálisis y estudios sin acceso a texto completo. El control de sesgos se abordó mediante la selección de diseños con criterios de calidad metodológica.

Resultados

Se incluyeron 24 estudios. Las intervenciones digitales fueron predominantes (58.3%), seguidas de intervenciones presenciales y modalidades híbridas. Las intervenciones basadas en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso mostraron efectos significativos en la reducción de ansiedad, depresión y estrés. Asimismo, las intervenciones centradas en la conexión social evidenciaron mejoras en bienestar y disminución de la soledad, mientras que las estrategias exclusivamente psicoeducativas presentaron menor efectividad.