[HELLEM JOHANA CASTELLANO NARVAEZ]

Aprendí que la inteligencia artificial puede ser una herramienta muy útil para ampliar el conocimiento, organizar ideas y resolver dudas rápidamente. Me ayudó a mejorar mis habilidades de redacción, a la hora de preguntar, analizar y personalizar a mi criterio.

[ADRIANA SHARICK CHAMORRO CARMONA]

Aprendí que la IA es bastante útil y se puede convertir en una herramienta indispensable que hay que saber adaptar, si embargo, también hay que aprender a utilizarla de una manera adecuada.

[ALISON MICHELL CARABALLO OSPINO]

Aprendí a personalizarla, a utilizarla de una mejor manera la cual ayude a mi proceso de aprendizaje sea más efectivo y pueda comprender un poco mejor, a dar la instrucciones adecuadas y de manera detalla de tal forma que IA comprenda y responda de manera correcta mi inquietud.

[MARTHA ISABEL SAN MARTIN MANJARRES]

Aprendí que la IA es una herramienta poderosa para acceder rápidamente a la información, para generar ideas y estructurar contenido, lo que facilita enormemente el proceso de aprendizaje y creación. Me ayudó a organizar mejor mis pensamientos, encontrar explicaciones claras y explorar varias perspectivas sin pasar tiempo más fuentes. Además, la interacción constante con IA me permitió mejorar la capacidad crítica para evaluar y ajustar las respuestas a más precisas y útiles, fortaleciendo mi autonomía y comprensión.

[BIVIANA SEGOVIA CARREÑO]

Durante todo este proceso he aprendido que es necesario hacer unos ajustes, en primera medida, que debo rectificar la información, que si quiero respuestas más precisas debo personalizar mis requerimientos y ser más específica con las indicaciones que le doy a la IA. De igual manera aprendí que es una herramienta muy buena y que debe ser usada con mucha responsabilidad.

[HAROLD IVANOCH OLARTE VALENCIA]

1. Formula una pregunta

¿Cómo pueden los anabólicos y esteroides ser utilizados positivamente en la recuperación de cirugías mayores en el ámbito médico-deportivo?

2. Analiza la respuesta de la IA

Respuesta original de ChatGPT:

Los esteroides anabólicos, como la testosterona o sus derivados sintéticos, pueden tener un uso terapéutico en contextos médicos controlados, como la recuperación de pacientes tras cirugías mayores. En estos casos, su función principal es favorecer la regeneración muscular, prevenir la pérdida de masa magra por inmovilización prolongada y acelerar los procesos de cicatrización. Cuando se usan en dosis clínicas, bajo estricta supervisión médica, pueden ser una herramienta útil en planes de rehabilitación física, especialmente en adultos mayores o personas con desgaste muscular significativo. No obstante, su uso debe ser ético, controlado y basado en evidencia científica para evitar riesgos o malentendidos relacionados con su uso deportivo o recreativo.

Análisis crítico:

Claridad: La respuesta es clara, con lenguaje accesible.

Precisión: La respuesta es correcta, pero demasiado general. No diferencia entre tipos de cirugías ni menciona casos clínicos.

Falta contexto específico: No se menciona la diferencia entre esteroides anabólicos androgénicos y glucocorticoides, ni ejemplos médicos donde su uso haya sido exitoso.

Fuentes y referencias: No hay ninguna mención a estudios, protocolos clínicos o literatura científica.

Falta un enfoque rehabilitador más técnico y profesional.

Incluye enfoque ético y médico. Acierta en enfatizar el control clínico y la supervisión médica.

3. Mejora la respuesta

Versión mejorada por mí:

El uso de esteroides anabólicos androgénicos (EAA), como la testosterona o el nandrolona decanoato, ha demostrado ser útil en contextos médicos bien controlados, especialmente durante la rehabilitación posterior a cirugías mayores, como artroplastias de cadera o rodilla, cirugías de columna o lesiones traumáticas severas.

En pacientes que han pasado por períodos prolongados de inmovilización o encamamiento, el uso de EAA puede:

Prevenir la sarcopenia y pérdida de masa muscular.

Estimular la síntesis proteica para acelerar la regeneración de tejidos blandos.

Mejorar la densidad ósea en procesos de osteopenia postquirúrgica.

Favorecer la motivación y adherencia al programa de fisioterapia.

Estudios como el de Sheffield-Moore et al. (2000) muestran que la administración controlada de testosterona en adultos mayores postquirúrgicos mejora la función muscular y reduce el tiempo de recuperación. Asimismo, protocolos médicos en unidades de trauma o rehabilitación ortopédica han incluido el uso puntual de anabólicos en pacientes seleccionados.

Es importante diferenciar este uso clínico del mal uso en el deporte competitivo. Bajo supervisión médica, con control hormonal, análisis hepáticos y protocolos individualizados, los EAA pueden ser una herramienta efectiva en la medicina de rehabilitación avanzada.

Referencias:

Sheffield-Moore, M., et al. (2000). Testosterone administration improves muscle function and strength in older men. J Clin Endocrinol Metab.

Urban RJ, et al. (1995). Testosterone administration to elderly men increases skeletal muscle strength and protein synthesis. Am J Physiol.

4. Crea tu publicación

Título:

Anabólicos en Cirugías Mayores: Herramienta médica y no tabú

Pregunta original:

¿Cómo pueden los anabólicos y esteroides ser utilizados positivamente en la recuperación de cirugías mayores en el ámbito médico-deportivo?

Respuesta original de la IA:

Los esteroides anabólicos, como la testosterona o sus derivados sintéticos, pueden tener un uso terapéutico en contextos médicos controlados, como la recuperación de pacientes tras cirugías mayores…

(continúa como se mostró en el punto 2)

Análisis Crítico:

La respuesta fue clara y acertada en términos generales, pero no específica en cuanto a aplicaciones clínicas. Faltó mención de casos reales, estudios científicos y un enfoque desde la rehabilitación médica. También omitió distinguir entre usos médicos y deportivos, así como los distintos tipos de esteroides.

Respuesta mejorada:

El uso de esteroides anabólicos androgénicos (EAA), como la testosterona o el nandrolona decanoato, ha demostrado ser útil en contextos médicos bien controlados…

(ver versión completa del punto 3)

[MIGUEL ANGEL BURGOS BEJARANO]

He aprendido a organizar mis ideas y profundizar en los contenidos tematicos de las materias que curso; ella me brinda explicaciones claras, ejemplos prácticos y sugerencias de recursos que me permiten comprender mejor los temas y estructurar mis trabajos de manera más eficiente y estructurada.

Además, me ayudó a corregir errores de sintaxis y generar preguntas de reflexión, haciendo mi proceso de aprendizaje y redacción, más dinámico y personalizado.

[VANESSA ALEJANDRA CORREA OROZCO]

Con la Inteligencia artificial aprendí que ella me puede ayudar como una herramienta práctica, adaptada a mis necesidades de comprensión, más especificamente como un tutor y no como algo que soluciona todo por mi, ni el depender de ella 100% porque no deja fluir mi capacidad de análisis como humana.

[MICHELL DAYANA RODRIGUEZ DE LEON]

La Inteligencia Artificial ha supuesto una nueva forma de ver y hacer las cosas. Una manera de usar la tecnología más innovadora para, de alguna manera, ayudar al ser humano en diferentes tareas. Es bastante útil entender cómo funciona y en lo personal, me ha ayudado mucho en cuanto a saber qué, cómo y de qué manera preguntar, a redactar y analizar