Aprende a motivarte.

A veces, son muchos los motivos para estar motivados y viceversa, a lo largo de nuestra vida nos encontraremos en situaciones muy demandantes que nos llevaran al borde de nuestras capacidades, pero, ¿es esto malo?, para nada, experimentar momentos estresantes son vitales para forjar una actitud capaz de afrontar la adversidad, así mismo para encontrar las soluciones que requiera cada problema, y es aquí cuando nos preguntamos ¿Cómo puedo encontrar motivación en un mal momento?, podemos empezar definiendo el termino motivación que, según la RAE: Conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona; el padre de la biología moderna Charles Darwin se refería a la motivación como una conducta instintiva o puro determinismo biológico…Y así muchos autores dan su sesgado punto de vista acerca de este particular concepto que a mi parecer se puede resumir como cualquier cosa, es decir, lo que sea que pase y que sintamos que nos afecte sea bueno malo, poco o mucho, duradero o fugaz es fuente de motivación para iniciar la acción.

¿PARA QUE SIRVE LA MOTIVACIÓN?

Para muchas cosas, desde algo simple como hacer este blog hasta cosas extremas como saltar de un paracaídas por primera vez, la motivación en si es un impulso, así que da igual lo que la ocasione, lo que importa es como la uses y la finalidad que le otorgues, solemos pensar que no existen excusas para estar motivados cuando estamos decaídos, pero curiosamente son en esos momentos donde nacen las más fuertes motivaciones, recordemos que ser seres sentimentales es lo que nos diferencia del resto de las especies vivas del planeta, ese rasgo característico del homo  sapiens sapiens determinó nuestra sociedad actual, nuestras culturas y determinara nuestro futuro, todo eso a punta de fracaso y resiliencia, la adversidad es lo que hace al hombre crecer por ende hay que verla como una oportunidad de progreso, no como una inminente derrota, por eso aprende a mirar cada cosa como una bendición y veras ápices de motivación hasta en la situación menos deseable y así crecer en todos los aspectos de tu humanidad.

¿CÓMO ME MOTIVO?

Ten en cuenta que la motivación en su concepción básica es aquello que nos ayuda a mantenernos en acción, un impulso a actuar ocasionado por un hecho que resonó en nuestro ser, por lo tanto si eres capaz de tomar dichos estímulos y desglosarlo para luego usarlos como detonantes del cambio cual combustible para el motor, serás apto para experimentar cualquier cosa y siempre usarla a tu favor, simplemente hay que ver las cosas desde todas las perspectivas posibles para una mayor comprensión la que a su vez generara facilidad de actuar, en un simple ejemplo tres personas van al gimnasio, el primero motivado a bajar de peso, el siguiente quiere mantener su figura, el tercero quiere ganar peso, tres perspectivas, misma acción, mejorar su salud y estado físico, ahora bien, ¿Qué motivo al tercero a ganar peso? o ¿por que el primero quiere bajar de peso?

Quizá verse estéticos, recomendación medica, autosuperación o simplemente callarle la boca a alguien que les hizo daño, aunque pueden ser muchos los motivos los tres acabaron en el mismo gimnasio y levantando las mismas pesas…Después de todo esto solo recuerda una cosa, siempre hay fuentes de motivación, hasta donde no pareciera, es tu responsabilidad aprender a controlarlas y usarlas para cumplir tus metas, así que no estas desmotivado, estas ignorando los motivos para actuar.

Recommended2 dieron "Me gusta"Publicado en Desarrollo personal, Psicología, Salud